2週間振りにジムに行ったのに、スニーカーを忘れたので運動できず。。 風呂（サウナ）に入っただけで帰った。

・朝 ごはん、ツナ入り玉子焼き半分 ・昼 なし ・夜 ごはん、豚肉とキャベツのキムチ炒め*1、春雨スープ *1:朝日放送テレビ | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |