2006-03-15 ■ ごはん ・朝 なし ・昼 トースト2枚、目玉焼き ・夜 ごはん、牛肉とじゃがいもの柚子こしょう炒め*1、お惣菜コロッケ、かぼちゃサラダ *1:朝日放送テレビ|上沼恵美子のおしゃべりクッキング レシピ|