■

朝起きたらのどがちょっと痛かった。
でも体はピンピンしてるし大丈夫だろうと思って
昼からいつも通りにジムへ行き、ボディパンプのレッスンを受け
8kmほど走って、サウナと水風呂に入り、
濡れ髪のまま夕方自転車で家に帰った。
そしたら今気がつくととてものどが痛い！！！
悪化したか。。
とりあえずはちみつレモンのホットでも飲んで早く寝て、
明日もっと悪くなってたら薬を買いに行こう。
あーあ。