最近ちょー頑張ってフィットネス通ってんのに、 全然効果が出ない。。。
・朝 なし ・昼 ごはん、じゃがいもとたまねぎのみそ汁の残り、納豆 ・夜 ごはん、肉じゃが、そうめん(みょうがと青じそとしょうが)ビール(雫ウマイ!)
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