・朝 ごはん、肉うどん、豚肉とえのきと豆腐の炒め煮、塩さば ・昼 なし ・夜 ごはん、炒め煮と塩さばの残り、キムチ、ビール

今通ってるフィットネスジムで、初めてプールの方に入ってみた。 前に実家に住んでた時に通ってたジムのプールでは だいぶ頑張って泳いだり歩いたりしてたのに全然効果が無かったんで 以後はスタジオとかばっかりでプールは結局1回も行かぬまま辞めたんやけ…