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1ヶ月半ぶりに原チャでジムに行って、5km歩いて、筋トレして帰った。
家の体脂肪率計測つき体重計で量るのと、ジムの体重計で量るのとで、
体脂肪率が5％前後も違うんですけど。。

家のでは25％程度、ジムのでは20％程度。

ジムの方が真実であることを祈るばかりです。。