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20日過ぎてようやく3回目のジム。
今日はダンナが会社休みな上に、会社の後輩がゲームしに遊びに来る事になってたんで
時間を気にせずに運動に励む事が出来たよ。
昼1時ごろまで寝て、夕方4時頃にジムに行って、夜10時に帰って来た。
とりあえず10km/hで20分走ったら、膝が痛くなった。
ボディヒーリングに入って、サウナも満喫して、ほっこりして帰りましたぁ♪