インスパイリングエクササイズ。

最近、以前口コミで話題になってた、Micacoさんって人のインスパイリング・エクササイズの本を
久々に引っ張り出してきて、付属のDVDを見ながら骨盤矯正に励んでおります。

まだ始めて3日目位なんで効果の程は良く分からんのですが、
ヒモを使ったエクササイズがめっちゃ利きそうな感じ！！

頑張ってせめて1ヶ月は毎日続けてみよう。